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2012年3月の投稿

お腹を触ってあげると、良い事あるかも!?

手や腕を使ってなにか作業を行う場合、体の構造上体の前面で作業することが大半です。

毎日の重複作業ですから、どうしても肩甲骨などは前に出がちになり、肩や首のコリを誘発する原因になるわけです。

コリがひどいと関節の可動域も制限され、腕の挙上などがしづらくなることもあります。

施術するに際し、肩のコリなどを訴えられると、どうしても主訴の部位に重点を置きたくなりますが、遠位部を施術することによって、可動域が広がったり、体が楽になったりする場合もあります。

この前来られた方の場合、腹直筋や腹斜筋、また意外と思われるかもしれませんが足の内転筋を施術することで、腕の上げ下げが楽になりました。

ご本人も不思議そうでしたが、体は繋がっているんですね。

特に座ってパソコンなど長時間する場合、お腹の筋肉は短縮傾向になり、硬くなっている事があります。

ちょっと伸びなどして見ると、そのこわばりが良く分かると思います。

私も時間がない時には施術の合間にお腹だけ緩めて次の施術に臨むようにしています。

あまり自分のお腹を触る機会もないと思いますが、寝る前にでも少し緩めてあげると、体の楽な朝を迎えることが出来るかもしれませんよ

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他人の力に頼るのも大切です。

天気予報では曇りのち晴れでしたが、意外と雨が残りましたね

ここのところ週末天気が崩れることが多いので、お休みの中来られるお客様は大変です

土曜日には珍しく、時間が空いたので、事務整理をしていました。

パソコンに向かっているとてきめんに肩が凝ってくるのが分かります

ストレッチや筋トレ、ウォーキングなどは気をつけてしているのですが、私自身最近肩のコリがなかなか解消出来ず、すこし疲れ気味です・・・

こんなことではいけませんね

そろそろ他人の力を借りに行かなければ

お客様に元気になって頂くには、まず自分が元気になることが必要です。

今日は早あがりなので、体に元気を取り戻しに出かけて来よう!

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昨日のお休みは

昨日は市立病院に定期検査に行ってきました。

腎機能の方は変わりなく、安定していたので一安心です

ただ、2年前エコーで胆石が見つかったのですが、今回も確認してもらうと5mm程の物が2,3個みえるとの事

前回ポリープの疑いもあったのですが、今回は無かったようで良かったです。

今のところ痛みもないし、経過観察しかなさそうです

午後は4月のキャンペーンに備えて、チラシの印刷打ち合わせに虎ノ門まで行ってきました。

都心に出ることがなくなったので、たまに行くとおのぼりさん状態です

打ち合わせを済ませたあと、家内の誕生日のお祝いとホワイトデーを兼ね、合流し、新大久保に韓国料理を食べに行きました。

初めてのサムギョプサル、美味しかったです

しかし、新大久保って随分なところになりましたね。

下車したのは大学時代の新歓コンパ以来でしたが、その変貌ぶりにびっくり

まあ、20年も経ってますから、当たり前っちゃ当たり前ですが

お肉をたくさんいただいたので、今週も元気いっぱい施術が出来そうです

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連休いただきました。

昨日一昨日と連休の定休日でした。

大学時代の友人と、また家族とゆっくり楽しく過ごせたお休みになりました。

お電話下さったお客様には申し訳なかったです

あいにく遠方にいたもので、お店を開けることが出来ませんでした。

この場をお借りしてお詫び申し上げます。

今日からまたバリバリ施術させて頂きますので、よろしくお願いしますっ!

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