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2011年7月の投稿

1日から5日までお休みさせていただきます。

今日で7月も終わりですね。

7月最後の週末もたくさんのお客様においでいただき、感謝です

お店のほうは明日から5日までお休みをいただきます。

ご利用のお客様にはご不便おかけいたしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

6日以降は通常営業となりますので、またたくさんのお客様においでいただけると良いな、と思います。

ゆっくり充電して、休み明けから元気に施術に励みたいと思います

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元気がないな~

最近プライベートで良くないことが多くて、あまり元気がありません。

仕事は別で施術は元気いっぱいですけどね

来週は火水の定休日を含んで、1日~5日まで夏休みを頂く予定です。

ご利用の皆様にはご迷惑おかけ致します。

うまくリフレッシュして、暑い夏を乗り切りたいと思います。

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呼吸が楽になりました。

デスクワークなど同じ姿勢が続くと、肩や背中の筋肉にどうしても疲労が溜まります。

またお腹も縮こまり、硬くなることが多いです。

中にはコリがひどく、体のバランスを崩し、呼吸が浅くなってしまう方もいるようです。

今日来られた方もその一人でした。

まずは腹部の横隔膜のライン(直接触診は出来ませんが)を丁寧にほぐし、肋間筋を手で包むように温めます。

また肩甲骨周辺、特に第4,5胸椎あたりを丁寧に施術していると、ふっと肩甲骨の内側が緩むケースが多いです。

ここまでの施術は約15分程度ですが、『呼吸が楽になってきました。』と反応がありました。

あとは骨盤を中心に、体のバランスを整え、お腹が緩んでいるか確認し、施術は終了です。

お帰りになる際は、来られた時より姿勢が良くなった事をお客様にも実感していただけたので良かったです。

肩周りや首の血行を改善するストレッチなど、お仕事中こまめに時間を取れれば良いですが、なかなか実行は難しい方が多いようです。

過ごしづらい気候が続きますが、あまり疲れをためず、お気軽に施術を受けに来て下されば良いな、と思います

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節電の夏

昨日今日と日中もカラっとしていて、過ごしやすい天候ですね。

窓と入り口のドアを開け放していると、とても良い風が入ってきます

明日からはまた暑い日が続くそうで、体調管理も大変です。

これくらいの天候だとエアコン要らずで、節電も自然と出来て良いのですが・・・

そういえば先日7月分の電気料金の請求が来ていましたが、前年度実績が見られるようになっているんですね気がつきませんでした

比較してみると約35%節電することが出来ていました。

看板の電気をつけなかったり、エアコンの運用を気をつけたり、店内の電気を半分にしたりと、当たり前のことしかしていませんが、意外と節電につながっていたので良かったです。

これからまた暑さがぶり返し、過ごしづらくなるようですが、少しでも協力できれば良いな、と思います。

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のんびりとした休日

昨日は雨で予定がキャンセルになったので、日中は家で久しぶりにのんびり過ごしました。

平日コーヒー片手に、撮り溜めたゴルフ番組を観たり、DVDを観たりしていると、なんだか少し贅沢な気分になります

B.wellは毎週水曜と第一火曜を定休日とさせていただいています。

意外と定休日にご予約のご連絡を頂くことが多く、昨日は自宅にいたので、予約のお電話を頂いたらお店を開けようかな~なんて考えていましたが、残念ながらそういう日に限って電話は鳴りません

夜は日本橋で昔の職場の人たちと久しぶりに一杯やりました

皆さんお元気そうで良かったです。

私以外は元気に銀座へ2次会に向かいましたが、無事帰れたのか少し心配です

また皆で集まれる機会があれば良いな、と思います

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差し入れありがとうございます。

台風の接近に伴い、時折強い雨が降ったりしています。

風も少し出て来ているようで、来られるお客様は大変です

暑さは少し和らぎますが、四国や近畿地方ではこの台風で例年7月に降る雨量ぐらいの降水量になるそうで、水や風の被害があまり出ないと良いですね。

先程来られたお客様に飲み物とパンの差し入れをしていただきました。

体を常に動かしていると、すぐのども渇きますし、お腹もすくのでとても助かります

有難うございました。

おかげで今日も最後まで良い施術が出来そうです

明日は定休日です。

あいにくの雨模様で、予定もポシャりそうなので体をゆっくり休めようかな

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ラッキーなことがあるかも!?

言いたくないですが、今日も『暑い!』ですね

暑さに体が慣れていないせいか、体調が思わしくないお客様が多いような印象です。

毎朝6時半過ぎから歩き始めますが、既に夏の日差しが強く、少し歩いただけで汗が噴き出てきます

もっと暑くなると思うと、この先ちょっと思いやられますね

そうそう今朝歩いていると良い事?もありました。

いつも黒川の農地の中を歩いているのですが、ふと前方を見るとスルスルと動く物体が・・・

近づいて見ると、全身真っ白の70cmぐらいの蛇でした

たまに蛇の抜けがらは見かけていたので、いるんだろうなあ、ぐらいは思っていましたが、白い蛇とはびっくりです

ラッキーなことの予兆なら良いのですが

今日は仕事が終わったら、宝くじでも買いに行こうかな

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施術交流

昨日は定休日を利用して、先輩整体院の『からだくらぶhttp://www.karadaclub.com/』さんへ施術の交流会に行ってきました

大田区池上にある大繁盛の整体院で、地域の皆様からも信頼の厚い金子院長の貴重な施術を受けさせていただく良い機会になりました

同じ中山整体院の出身ですが、施術方針や手さばきなど新たな発見も多く、とても勉強になりました

また、毎日の施術でどうしても前傾姿勢が多く、背中の張りが気になっていたのですが、歪んだ骨盤を整えていただき、背中を丁寧に施術していただいたおかげで、今日はすっきりとした朝を迎えられました

施術を受ける、ということは自分の施術を見つめ直す良い機会になると、いつも感じます。

ありがとうございました

夜は金子さんのご友人でB.wellの看板やパンフレットのデザインをしていただいているデザイナーの佐藤さんも交え、近くの焼鳥屋さんで懇親会をしました。

他業界の方との接点が普段ないので、興味深いお話もたくさん聞けて楽しかったです。

何年かぶりに日本酒をいただきましたが、なんとか無事に帰宅できました

施術スキルを磨いて、また施術交流させていただければと思います

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エアコン掃除してみました。

今日は時間があったので、エアコンの掃除をしました。

5月にもフィルターの掃除をしましたが、2か月弱でも意外と埃が溜まっているものですね

フィルターを綺麗にしておくことで、節電にもつながるそうですから、見ておいて良かったです

フィルターの奥のアルミフィンも汚れていたので、エアコン洗浄スプレーで清掃。

10分ほどほっておくとお掃除完了です。

エアコンをつけると、ほのかに爽やかな?な香りがするので、カビ臭いにおいにも悩まされることはしばらくなさそうです

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夏本番!

関東地方も昨日梅雨明けしたそうですね

ほとんど梅雨らしい雨がなかったような気がするのは私だけでしょうか?

いよいよ夏本番と言うことで、今日も文句なしの夏空です

来られるお客さまも少し歩いただけで汗だくになってしまうようで、うつぶせで背中を施術するときにはTシャツがぐっしょりなんて方も多いですね。

お客様が来られた時だけ冷房を少し強めにかけさせていただくようにしています。

看板の電気を一切点灯しなかったり、室内の電気も間引きしたりして節電してはいますが、来られるお客様にリラックスしていただき、楽な体を取り戻すには快適な環境も必要ですので、エアコンの運用にはこれからも頭を悩ませられそうです

季節の変わり目で体調を崩される方が多かったからなのか、、ここ1か月余りはずいぶんご来店される方が多かったように思います。

梅雨は明けましたが、これから夏本番、熱中症などに注意を払って、元気に乗り切るよう頑張りましょう!

もう限界、と言う時にはB.wellへどうぞ!(本当は疲れMAXになる前に来ていただけると体には優しいですが・・・

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腕がスッと上がるようになりました。

肩の動く範囲は肩関節と肩甲骨の可動域によって決まってきます。

肩の挙上に支障がある場合、40肩などの症状を除くとやはり肩甲骨周りの筋肉(僧帽筋や肩甲挙筋など)の強い硬直が見られる場合が多いですね。

肩こりや頭痛、肩の痛みの症状が強い場合は、基本的に肩甲骨周りの筋肉を丁寧に緩めるのに時間をかけるよう施術の組み立てをします。

ただ体はいろいろな個所が繋がって構成されていますので、他の遠位部が影響しているケースも多々あります。

今日来られたお客様の場合、肩周りの筋肉はゆるんでいるのですが、なかなか腕をスッと上げることが出来ませんでした。

過去の症例から上腹部と腹斜筋を緩めると肩の挙上が楽になるケースを何度か経験していたので、丁寧に実践してみると、ものの見事に腕がスッと上がるようになりました。

体を全体的に見ることがいかに重要かを再確認させてもらった施術となりました

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あぐらがかけました。

左足が床から浮いてしまい、うまくあぐらをかくことが出来ないお客様が来られました。

整形外科でレントゲンを撮ったそうですが、股関節に異常はなかったとのこと。

実演してあぐらをかいてもらうと、確かに左の足が浮いてしまい、うまい事行きません。

骨盤を確認すると、左足が短く、またすこしゆがみがありました。

腹部を緩めてから、うつぶせで骨盤調整を行い、股関節のストレッチをしてから再チャレンジしていただくと、完全とはいきませんが大分あぐらが様になっています

ご本人にとっては驚きのようで、1回の施術で進展があって良かったです。

変形性股関節症など施術のみでは難しい場合もありますが、骨盤の調整だけで大きな変化が得られるケースもあります。

同じような症状の方がいらっしゃいましたら、一度お試しいただくのも良いかと思います

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ぎっくり腰には

今日もお1人ぎっくり腰の方がいらっしゃいましたが、腹部の施術だけでかなり楽に動けるようになり、喜んでお帰りいただけました。

後はご自宅で横になってゆっくり休息していただくことが肝要です。

ぎっくり腰をされた方はお分かりになると思いますが、それはそれは辛いものです

私も腰の調子は良い方ではありませんので、普段から施術後はお腹を緩め、ストレッチをして気をつけていますが、以前ぎっくり腰は経験しているので、その辛さは理解しているつもりです。

まさしく『魔女の一撃』って感じでしたね

寝返りするのも一苦労で、歩くのさえままならなかったですが、先輩の整体師の方にお腹だけ施術してもらうと、痛みは残るものの、寝返りは普通に出来るようになり、自分の足で普通に歩けるようになりました。

その時の施術はまさにお腹だけゆるめるものでした。

お腹への施術が体の痛みを和らげるのに有効なことは、経験上理解していましたが、実際自分の身で経験してみると、改めてびっくりもし、またその有効性を確信させてもらった貴重な瞬間でした

現在お客様に自信を持って施術させていただけるのも、そんな経験をさせてもらったからかもしれません。

これからも腹部への施術を通して、体の痛みにお悩みの方のお役に少しでもなれれば良いな、と思います。

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