ハッピーデイ

昨日のお休みは友人達とテニスをしました

わざわざ水曜日のお休みに合わせコートを手配してもらい、嬉しい限りです

感謝m(__)m

一日中晴天に恵まれ日差しも強く、久しぶりに日焼けして今日は鼻の頭が痛いです

ミックスダブルスも交え５試合ほどさせてもらいましたが、あまり疲れは残っていないですね。

テニスの後は軽くシャワーを浴び、時間があったのでみんなでボーリングに行きました。

ワイワイと楽しく騒ぐと学生時代を思い出しますね

最後に食事をして解散です

とても楽しい一日となり、ハッピーでしたみんなありがとう！

ゴールデンウィークも通常営業ですが、来週もテニスの予定です。

楽しみにして、お仕事頑張ります

マスク

去年の秋ごろから施術中はマスクを着用しています。

施術しながらお話しするときのつばの飛散防止や風邪をうつさないために着用することにしました。

小さな整体院なので自分が倒れれば誰も施術する人がいません。

いろんな方がご来店されますので、自身の風邪予防のためでもあります。

日本でも豚インフルエンザの影響で、マスクの売り上げが伸びているようです

メキシコでは街頭で市民にマスクを配っている映像が流れていますが、地域によってはあまり危機感がないような事も言っていました・・・

実際自分や身近な人に事が起こらないと、自分ごととして捉えるのは難しいのかもしれませんね。

エチケットとしても、これからも施術中はマスクを着用していこうと思います。（夏場でも売ってましたっけ？買いだめしておこうかな～）

ＧＷ本番

今日は昨日と打って変って良いお天気になりましたね

朝一番のお客様が、奥様と３歳の女の子と３人でご来店されました。

パパが着替えている間、女の子に『整体して！』とせがまれお腹を施術しました。

何千人もお腹を触らせてもらってますが、小さい子のお腹はホントに柔らかく、つきたてのお餅のようで、何ともうらやましい限りです

皆さん、あんな柔らかいお腹の頃があったんですね～。

体に歴史あり、です。

これからゴールデンウィーク本番です。

お天気もしばらく良いようなので、皆さん体をゆっくり休めてリフレッシュして下さい

いつも笑顔で

B．ｗｅｌｌは若葉台駅前の広場にあるのですが、駅の改札を出たすぐ前にドラッグスーパーがあります。

日用品や食品なども置いてあり、値段も安く、自宅もすぐ近くなのでいつも利用させていただいてます

お店の教育が行き届いているせいか、アルバイトの店員さん達の対応もとても気持ち良いです。

ちょっとぽっちゃりした（本人に見られたら怒られそうですね・・・）小柄なバイトの女の子がいるのですが、この子は飛びぬけて明るく元気です

お会計が終わるといつも笑顔で深々とお辞儀をして見送ってくれます。

こういう対応ってやっぱりまた行こう！と思っちゃいますよね

彼女を見習って笑顔でいつも元気に頑張ろう！とおじさんは心に誓うのでありました

飲みときどき腰痛

今日こられた男性は腰痛がひどかったですね

仰向けになることは出来ましたので、早速腹部を触診しました。

お腹全体が張っている感じで、特にお臍の左上あたりに強いコリがありました。

胃の調子をお尋ねすると昨日遅くまで痛飲されたそうで、今朝は腰も痛いけれど胃の調子も芳しくなかったとの事。

今までの腰痛を思い返していただくと、やはり胃と腸の調子が良くないと、比例して腰も痛かったようです。

お腹だけ丁寧に施術すると、だいぶ痛みが緩和しました。

今日の施術はお腹だけです。

あとはご自宅で安静にして頂くようお願いしました。

私も飲んだり、食べ過ぎたりすると翌日てきめんに腰に来ます。

整体師が腰痛でダウンするわけにはいけません

体が資本の稼業ですので、セルフケア大切にします。飲み過ぎ食べ過ぎはほどほどに

３周年おめでとうございます！

今日は暇な一日でした

いつも来て下さるお客様が体調不良などで立て続けにキャンセルになってしまいました。

ぎりぎりの時間でキャンセルが入るとどうにも対応が出来ないので、その時は諦めてゆったり時間を過ごすようにしています

最近肩のコリがきついので、ゆったり時間をかけてストレッチしました。

お腹のハリも強く、セルフ施術で緩めると全体的に血行が良くなり、体が軽くなりました

先日開業当初からお世話になっている、池上にある先輩整体院『からだくらぶ』さんが３周年を迎えられました。

整体とリフレをご夫婦でやっておられますが、どちらも連日満員の大人気店です

３年間いろいろなご苦労があったと思いますが、改めて３周年おめでとうございます！！

大成功している先輩がいると、目標が出来て張り合いがありますね

今後とも末永くお付き合いの程、よろしくお願いいたしますm(__)m

GWもほぼ!?通常営業致します。

今日はまた暖かくなりましたね

中にこもっていると、外が恋しくなります・・・が！お仕事ですので集中集中

２ヶ月前から膝の痛みでご来店いただいている方がいらっしゃいます。

週に一回来ていただいていましたが、今日の施術でほぼ痛みが改善され、膝に水がたまることもなくなりました。

笑顔でお帰りになられましたので、本当に良かったです

さて、今年のＧＷは大型連休の方が多いようですね。（羨ましい・・・）

ＧＷ中もＢ．ｗｅｌｌは基本的に通常営業致します。

日頃のお疲れを癒しに是非ご来店下さい！皆様のご来店を心よりお待ちしております

注）５月５日（火）は１７時終業とさせて頂きます。お客様にはご迷惑おかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い致します。

嬉しいプレゼント

開業の時から通っていただいているお客様がいらっしゃいます。

今日ご来店されたとき、お花を持ってきて下さいました。

開業１周年のお祝いに、とのこと。

覚えていていただけたなんて、なんと嬉しいことか・・・

改めて、有難うございますm(__)m

おかげで店内が華やぎ、元気モリモリになりました

今年も目いっぱい頑張らせていただきますよ

これからもＢ．ｗｅｌｌをよろしくお願いします

父と二人で

昨日は夜中の雨もきれいに上がり、朝から暑いぐらいの良い天気になりました

朝の8時から若葉台のテニスコートで、父と二人でテニスをしました

２時間ほど気持ちの良い汗をかいたあと、近くのスーパー銭湯に行きました。

ゆったり温泉につかり、日頃の疲れをリセット出来たようです。

昼食はお蕎麦屋さんでいただきました。開業１周年ということで、父にご馳走になってしまいました

今月末７０歳になると言うのに、まだまだ元気です！

これからも機会を作って一緒にテニスが出来たらな、と思います

体を動かすことの大切さ

変形性質関節症で足が不自由な方がいらっしゃっています。

整形でリハビリをした帰りにＢ．ｗｅｌｌに来て頂き、お腹と全身を丁寧に施術させてもらいます。

先月末にはお腹もだいぶゆるみ、足の上がりも少しずつ良くなっていました。

今月ショートステイに行かれていたので、今日は久しぶりのご来店でした。

歩行の様子を見ると、かなり状態がよくありません。

お話を聞いてみると、ショートステイ先では歩行訓練など一切ないそうで、耐久性筋低下が進んでいるようでした。

施術させていただくとお腹も足もかなり硬く、可動域も狭くなっていました。

筋肉はいくつになっても相応に鍛える事が出来ます。

すこしずつでもご自身の足で毎日歩いて、筋肉を使ってあげる事で衰えを防止することも大切ですね。

これからまた少しでも回復するよう丁寧に施術させていただきたいと思います。

丸1年が経ちます。

昨年4月14日みんなの整体　Ｂ．ｗｅｌｌを開業して丸１年が経ちます。

最近、『1年経つなんて早いですね！大変だったでしょう。』と開業当初から来ていただいている何名かのお客様に言っていただきました。覚えていて下さるなんて感激です

1年前は期待よりも不安の方が大きかったですが、開業当初よりたくさんのお客さんに来て頂き、無事1周年を迎える事が出来ました。

ご来店くださったお客様、本当にありがとうございます。

開業準備当初からいつも力を貸して下さいましたたくさんの方々、ありがとうございます。

この場をお借りし、改めて御礼申し上げます。

Ｂ．ｗｅｌｌは2年目迎えますが、開業当初からの目標である地域に根付いた整体院として、更に皆様の健康にお役立ち出来るよう、精進していきたいと思います。

今後ともご愛顧のほど、よろしくお願い致します。

無事完了

９月の終わりにぎっくり腰でご来店されたお客様がいます。

半期に一度の棚卸作業があり、無理な体勢での作業と日ごろの疲労の蓄積の結果、寝返りが打てないぐらい腰を痛めてしまっていました。

初診から３日続けて施術を受けてもらい安静にした結果、ほぼ痛みが改善されました。

なんとか無事棚卸作業を終わらせることが出来、ほっとされていたのが印象的でした。

それからは二週間に一回ですが、定期的に通っていただいてます。

３月末にまた棚卸作業があり心配しておりましたが、先日ご来店の際『無事完了しました！』とご報告いただけました。

継続は力なり、ですね

桜が満開でした。

昨日のお休みは横浜まで祖母と叔母を迎えに行ってから、実家のそばでお花見をしました。

横浜から小金井への道すがら、たくさんの桜が一斉に咲いていました。

日本は桜の木が多く植えられていることを再認識しましたよ

祖母は今年で９０歳になりますが、足取りもしっかりしていて、元気そうだったので良かったです

みんなで楽しく食事をしたため、いささか食べ過ぎたかな？

夕飯は控えめにしよっと・・・

もうすぐ１年

今日は晴れて気温も暖かく、気持ちのよい天気ですね

若葉台周辺の桜もあちこちで競うように咲き誇っています

近くの高校が入学式だったらしく、若葉台駅では臨時の窓口を設けて、通学定期を購入する行列に対応していました。入学式には最高のお天気だったのではないでしょうか。

去年桜の咲く時期にこのブログを書き始めて、１年が経ちました。

変化に乏しい内容にもかかわらず、多くの方にアクセスして頂き、嬉しい限りです

期待と不安を抱きながら踏み出したはじめのいっぽでしたが、沢山のお客様に支えられ、なんとか順調に歩き出すことが出来たようです

Ｂ．ｗｅｌｌは２年目を迎えますが、初心を忘れずに地域の方々にたくさん利用して頂けるよう、日々精進していきたいと思います

正座が出来るようになりました。

左膝が痛く正座が出来ない方が今日で６回目のご来院をされました。

週に一回のペースですので、初診から約１ヶ月半ですね。

徐々に膝の痛みは緩和しているのですが、なかなか正座までは難しい状態でした。

今日ドアを入ってこられた時、明るい表情だったので、なにか良いことでもありました？と尋ねると、『正座が出来るようになったんです！』とのお答えでした

実際ベットの上で確認して見ると、あれほど痛くて曲がらなかった膝が完全ではないにしても、きちんと正座の形までとれるようになっていました

継続は力なり、です

頭痛がない！？

頭痛にもいろいろ種類がありますが、眼精疲労や肩首などのコリから発生する緊張型の頭痛でお悩みの方も多いようです。

今日こられた方も仕事でPCを一日中使うため、肩首が凝り固まってしまい、週末には頭痛が発生するとのお話でした。

腹部を触診すると、特に胃の周囲が硬くなっていたので丁寧に持続圧迫しました。

続いて後頭部から首筋にかけて、少々牽引しながらほぐし、肩甲骨周辺を適圧で施術します。

また、肩甲骨外側の大小円筋や後背筋の上腕骨停止部、肩甲下筋を施術することで、肩甲骨の可動域が広がるとともに、頭痛が軽減される事例が多いようです。

一連の施術を終えた後、肩周りの動作と頭痛の有無を確認したところ『頭痛がない！？』とのことでした。

体は戻ろうとする力が強いので、しばらく通っていただくことになりました。

薬を服用しても最近では痛みが治まらなかったそうなので、お役に立てて良かったです。

ゴルフってやっぱり面白いや！

昨日のお休みは生憎のお天気でした

５月に友人と久しぶりにゴルフの予定が入りましたので、こりゃ、練習せんといかん！と実家まで車を借りに行き、トランクルームからゴルフバックを引っ張り出し、車のトランクに放り込んでそのまま練習場に直行しました。

２時間半打ち放題のコースを申込み、周りに粗相があってはいかん！と空いている２階席を確保し、とりあえず１００球出しとくかとボールもセットし終え、いざゴルフバックを開けてみると、シューズもグローブも入っていませんでした・・・

ちょっと凹みましたが、なんとかグローブだけ調達し、３年ぶりに球を打ちました。

練習していない割には納得の出来映え

長短混ぜながら調子に乗って２５０球も打ち込んで、今日は予想通り筋肉痛です

これからスポーツには良い季節になりますね

開業して１年が経ちます。仕事のリズムも分かってきたので、仕事に支障がないよう、お休みはスポーツに取り組みたいものです