手荒れが治りつつあります

ひどい手荒れに悩まされていましたが、今は大分改善されてきました

先般教えて頂いたクリームをしっかり塗っているのが功を奏したようです

うちは共働きなので、出来る方が食後のお皿洗いなどしていたのですが、手荒れがひどくなってきたので、皿洗いを免除してもらったのも良かったかもしれません

毎日水仕事をする主婦の方は大変ですね

今週１週間はなんだか長かったような気がします。ストレッチやお腹のメンテはしているのですが、肩コリがちょっときついです・・・

明日はお休みなので、所用を済ましたあと、家でゆっくり休むことにします

ご紹介ありがとうございます。

今週は新患さんが多かったですね。

今でもポスティングのチラシを見て、来て下さる方もいらっしゃいますが、最近はご家族やご友人の紹介で来て下さる方が増えています。

一昨日がお母さん、昨日が娘さん、今日はお父さん、なんてパターンもありました

施術する側としては、ご紹介いただけると言うのは一番うれしい事ですし、粗相がないよういつも以上に気合が入ります！

地域に根付いた整体院を目指し、昨年4月に開業しましたが、少しづつですが定着している実感があります。

これからも地域の方々に貢献できるよう、技を磨いて精進しますよ

背中の痛み

左の肩甲骨下角のあたりが痛む方がご来院されました。

腹部を触診すると胃の周辺が硬く、少し圧を加えると痛む模様。

お聞きすると送別会続きで、胃の調子があまり良くないとの事でした。

胃腸も筋肉ですので、負担がかかると疲労しますし、コリも発生します。

痛みの原因は上腹部と診立て、丁寧にお腹を解していきました。

一度立って背中の痛みを確認すると、先程までの痛みが引いており、主訴の部分に触っていないのに！と不思議そうにされていました

人間の体は表裏一体ですね。

改めて確認させていただきました

足の屈曲と大腰筋

腰痛でご来院されて、今日で３回目の方がいらっしゃいます。

最初来られた時は、寝返りを打つことも難しい状態でした。

なんとか仰向けに寝て頂いて、足の動作確認をしましたが、すこし力を入れても辛い様子でしたので、お腹だけ丁寧に施術しました。

腰の痛みは緩和したのですが、足を曲げる動作はかなり痛みを伴う状態でした。

今日こられて施術後動作確認した時には、別人のように足の屈曲が出来るようになりました。ご本人もこれなら会社に出社できる！と喜んでいただけました

３回ともお腹だけの一本勝負でしたが、結果が出て良かったです。

大腰筋は直接触診できませんが、臓器を通し緊張を緩和させることは可能です。

腰痛とインナーマッスルの関連性を改めて勉強させてもらえた事例でした

ご結婚おめでとう！

昨日は臨時にお休みを頂いて、家内と二人で大学時代の後輩の結婚式に行ってきました。

行く途中雨がぽつぽつと降ってきて、大丈夫かなぁと心配しましたが、式が終わってからの中庭での撮影時には止んでおり、ほっと一安心でした。

式、披露宴を通じ、お二人の幸せそうな笑顔がとても印象的でしたね

２次会は大学時代のサークルの仲間がたくさん駆けつけ、二人を祝福しました。

大学卒業から１５年ほど経っていますが、気の置けない仲間と飲むお酒はとても美味しく、楽しいひと時となりました

久しぶりに会う人も多かったので、ついついお酒もすすみ、今日は案の定少し頭と腰が痛いです・・・

カナダに帰っても体に気をつけて、末永くお幸せに！

明日3月22日（日）は臨時休業とさせて頂きます。

今日も春の陽気で、お出かけにはもってこいのお天気になりましたね

１９時まで残業してから、家内とナイターテニスの予定です。

風がないと良いな～

明日の日曜日ですが、臨時休業とさせて頂きます。（午前中お一人だけ施術させていただきます）

お客様にはご迷惑おかけいたしますが、ご理解賜りますようよろしくお願い致します。

予報では明日はあまり天気が良くなさそうですが、お昼から結婚式＆披露宴に出席予定ですので、少しでも晴れてくれることを祈ります

肩こりコリ凝り…

今日は肩こりの方が多かったですね。

首から肩にかけてと肩甲骨の内側のコリが皆さん気になるようです。

共通して言えるのはPCの作業が多い事です。

首や肩周辺は重い頭を支えていますのでどうしても負担がかかります。

頸椎は本来前彎しているものですが、前かがみで同じ姿勢の作業が長く続くと所謂『パソコン首』といって頸椎がまっすぐ伸びてしまう事があり、周辺の筋肉も影響を受けてしまいます。

また、体の前方で作業を続けるため、肩甲骨がどんどん体の前側に巻き込んでしまい、背中側の筋肉群のハリが強くなり、肩甲骨内側のコリを強く感じるようになりますし、お腹を縮めた姿勢を続けますので、お腹の中の腸腰筋が短縮し、腰が伸びづらくなり腰痛を引き起こす原因にもなります。

肩周辺の主訴の部分も勿論丁寧に施術しますが、ポイントとなる施術部位は肩甲下筋です。（わきの下の筋肉です）

横向きになっていただき、丁寧に肩甲下筋を施術し、じっくり肩甲骨を背中側に戻してあげます。

たいていの方は肩が軽くなった！！と喜んでいただけます

と言うPCに向かっている私も肩が凝ってきたような・・・

お腹を解して次のお客様に備えなきゃ

卒業の季節ですね。

昨日今日と４月下旬並みの気温で、すっかり春の陽気でしたね。

若葉台周辺は今強風が吹いてます。このあたりはいつでも風は強いのですが、春先は特に強風が吹き荒れます。

風がなく、花粉や黄砂が飛ばなければ、暖かく過ごしやすい気候なんですけどね～

いらっしゃったお客様のお子様が丁度今日中学校の卒業式だったそうです。

志望校に無事合格し、羽を伸ばしている息子さんに少し心配そうでしたが、高校に入学すればまた勉強大変になりますので、少し多めに見てあげて下さいね

私が中学を卒業した時には、卒業式を終えてすぐに友達と二人で寝台列車に飛び乗り、九州旅行に出かけました。

阿蘇の草千里、高千穂峡、グラバー園などぐるっと九州を巡りました。

嫌でしょうがなかった受験勉強をひとまず終え、羽を伸ばしとても楽しかったなぁ～

まあ、大分昔の話ですが・・・

若葉台周辺でも卒業式があったのか、小学校を卒業した子供達が集まってどこかへ行く様子でした。

卒業おめでとう！そして４月から新しい学校で頑張ってくださいね

心配です。

今度の日曜日に挙式予定の後輩の女の子が整体を受けに来てくれてます。

２月から週に１回来てくれて、今日が最後の施術予定でした。

挙式前のスリムアップに少しは貢献出来たようで、最後気合い入れて施術しよう！と思ってましたが、昨日彼女から電話があり『風邪ひいちゃったんです・・・』との事。

大事な日を前に心配です

挙式を楽しみにしている様子がよく分かるので、当日までには体調が回復してくれると良いのですが・・・

ゆっくり休んで、静養して下さい。

早く良くなるよう、陰ながらお祈りしてますね

気持のよいお天気でした。

今日は一日晴れて、気温も暖かく、春の訪れを感じさせる気持のよい一日でした

花粉症の方にはつらい季節ではありますが・・・

暖かくなってくるとなんだか嬉しくなってきます。

お客様の中には、気温が上がるにつれ体調が快方に向かう方も多く見受けられます。

こわばった体をよっこらしょと伸ばし、冬眠から目覚める感じですかね

去年の今頃は開業準備の真っただ中で春を感じる余裕もなかったような・・・

後１か月でOPENからちょうど１年になります。

２年目更に飛躍できるよう頑張るぞ

お腹の痛み

３週間前ぐらいからお腹の痛みが取れない初診のお客様がご来院されました。

お医者さんで診てもらっても臓器の器質的な異常はなく、特に処置はされなかったようです。

肩コリや背部のコリがひどい時には他の整体にかかっていらっしゃるそうですが、若葉台に来られた際Ｂ．ｗｅｌｌのパンフを見て、腹部の施術に興味をもって下さったそうです。

人間の体は表裏一体ですので、お腹が痛く、背中がコルというのはよくあるケースです。

問診させていただくと、お話のご様子から軽いストレス下にあるように見受けられました。

胃腸などは不随意筋で、自らの意志では動かすことが出来ず、自律神経で支配されています。

自律神経が失調気味な様子だったので、お腹を軽く触診してから、全身を施術しリラックスして頂き、最後お腹を長めに施術しました。

最初は硬くて触れるだけで痛かったお腹でしたが、大分柔らかくなり、押圧しても最初の痛みは消えていました。

立って頂きお腹の痛みを確認すると『あれ！痛くないですね！』とびっくりされていました。

わざわざ遠方から来ていただいたので、楽になって帰っていただき良かったです

顎の痛み

寝て起きてみると顎が痛くて、物をかむことが出来なくなってしまったお客様がいらっしゃいました。

いままでこのような事は一度もなく、だいぶご心配されていました。

問診し、動作確認すると右側の顎のかみ合わせにズレが生じているようでした。

触診して見ると、右側の胸鎖乳突筋肉から咬筋にかけてコリが強く、引っ張られている感じがしました。

主訴の部分はもちろんですが、顎の痛みは首、肩、胸部、背部の筋肉の疲労からも発生します。

また妊婦さんでしたので、平常時と異なり自律神経のバランスが崩れる事も多々あり、それが原因で痛みが発症するケースもあります。

お腹をやさしく施術することで、リラックスして頂き、首から背部にかけて丁寧に緩めます。足も特にふくらはぎを入念に施術します。

顎周辺の筋肉については触診程度にとどめ、最後お腹を軽く施術して終了です。

顎を開閉して頂くと、若干痛みは残りましたが物が噛めるぐらいまで回復して頂く事が出来ました。

赤ちゃんのためにもしっかり食べてもらわないといけませんので、結果が出て良かったです

痩身効果

以前、大学時代の後輩が結婚式を控えスリムアップするため来院してくれていることを書きました。

今日で４回目になりますが、ベルトの穴の位置が確実に変わってきているそうなので、少しでもお役に立てて良かったです。

指まで細くなって、リングの大きさも一つ下げたとか(lllﾟДﾟ)

来週が最後の来院となりますね。いつも遠くまでわざわざ有難う！

英国では旦那さんは式まで花嫁のドレス姿を見てはいけないらしいので、初めて花嫁のウェディングドレス姿を見る花婿の表情に注目です

来週末の結婚式、今から楽しみにしてますよ～

THE 中山式整体

ぎっくり腰で飛び込んでこられた方がいらっしゃいました。

丁度空き時間だったので入っていただき問診をすると、お庭で植木鉢を移動しようとしたときに、ギクッとやってしまったそうです

もともと腰痛持ちの方だったので気をつけていらっしゃったそうですが、軽いものだったのでつい油断して立ったままの姿勢で持ち上げようとしたのが良くなかったようです。

寝返りもきつい状態だったので、仰向けでお腹一本勝負の施術をしました。

お腹全体をほぐし、足を丁寧に緩めてから（足が緩むとお腹も緩みます）、腸腰筋のラインを丁寧に施術し、お臍のちょっとしたあたりにしこりがあったので丁寧に持続圧迫しました。

３０分ほど施術し、寝返りの動作をしてもらうとずいぶん痛みが緩和してましたので、今日の施術はこれでおしまいです。

お家に帰って安静にしてもらい、明日また来ていただきます。

３，４日で楽になっていただけるかな。

やっぱりお腹ってすごいです

手荒れがひどい・・・

B．ｗｅｌｌではお客様の地肌に触れる事は基本的にしないようにしていますので、施術の際は必ずハンドタオルを使用します。

２月中旬ごろから手荒れがひどくなって来ました。

脂分などをタオルが吸収してしまいどうしても乾燥しがちなので、薬用ハンドクリームなど使用して気をつけてはいたのですが、最近はどうにもならない状態です。

特に施術には親指の腹を使うのですが、皮がむけて痛い

絆創膏をしていてもひどい時は血のにじむことも

勿論お客様にはご迷惑がかからないよう気を使っていますが・・・

手を使わないで休ませるのが一番かと思いますが、商売道具なので使わないわけにも行きません。

どなたか良いお薬ご存じないですか？

新品♪

昨日修理業者の方が来て、ガラス戸をピカピカの新品にしてくれました。

お客さま方には大変ご迷惑おかけし、申し訳ありませんでした。

体も新品に、と言うわけにはいきませんが、皆さまの楽な体を取り戻せるよう今まで以上に頑張りますので、今後ともご愛顧のほどよろしくお願い致します。

隙間風が・・・

先日、ガラス戸が割られた話を書きました。

昨日工事業者の方に来てもらって、寸法などを測ってもらいました。

ガラスは既成のものだったので在庫があり、明日の定休日に工事してもらえることになり、ほっと一安心です。

応急処置で段ボールで覆いをしているのですが、見た目にみっともないし、普段はあまり聞こえない電車の音が、穴が空いているせいで結構したりします

今夜は雪が降るくらい寒いのに、隙間風は入ってくるわでお客様には大変ご迷惑をおかけしました

今後このような事がないよう祈ります

はじめのいっぽ

今日から３月ですね

昼間は日差しも出て、暖かくなりました。

今の店舗の賃貸契約を交わしたのが、ちょうど１年前の３月１日になります。

内装工事の段取りや調度備品の手配など具体的に動き始め、不安と同時についに自分のお店が持てるんだ、と期待も大きかったのを覚えています。

はじめのいっぽを踏み出したんだ、と実感した瞬間でもありました。

思い返してみると、早かったようでいろいろな出来事があり、長い一年だった気がします。

４月で開業丸１年経ちますが、初心を忘れずに大きな２歩目が踏み出せるよう、日々地道に頑張りたいと思ってます