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2008年7月の投稿

区切り

お客様の中には症状が改善され一区切りつくと、お見えにならなくなる方がいらっしゃいます。

ある方は股関節とひざの痛みで6月中旬から来ていただいてましたが、前回の施術の時点でほとんど痛みがなくなっており、今日施術をし確認したところ症状が改善してましたので、しばらく様子を見てみる事になりました。

辛い症状が改善され嬉しそうなお客様のお顔を見るのは、なにより嬉しいことです

ただ、大切なのは症状が悪化する前に体の調子を整えておくことなので定期的な施術をお勧めしております。

のど元過ぎると・・・じゃないですが、痛みが改善されると来なくなるのが人情かもしれません。

お待ちしてますので、痛くなる前にまた来て下さいね~

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GOD HAND

私の師匠である中山建三氏が紹介された本が出版されました。

『膝痛解消!神の手を持つ13人』(現代書林)という本です。

整骨院、鍼灸、整体など紹介されている中で13人のうちの1人に選出されております。

それぞれの方の治療、施術に対する考え方も様々で学ぶことが多かったです。

膝痛に限らず、人がもともと持っている治る力を引き出すのがお腹の調整であり、中山整体の真髄です。

いつまでも初心を忘れずに、お客様の立場に立った施術をしよう!と心を新たにしました

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夕焼けが綺麗でしたよ。

夕方空一面真黒になったかと思うと、雷の音がして雨がドッと降り出しました。来られるお客様が大変だな~なんて思っていると、すぐに止みほっと一安心です。

外に看板の電気をつけに行くと蝉が鳴いていて、西の空が真っ赤でとても綺麗でした。

日が暮れると近くで花火大会があるらしく、施術中ドン、ドンと音が鳴り響いていましたね。

夏を感じた一日となりました

7月も残すところあと僅かです。8月に入っても猛暑日が続きそうですね

夜中クーラーのかけ過ぎで体調の優れない方が何人かいらっしゃいました。

お腹冷やさないように気をつけましょうね

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笑いと免疫力

今日は17時のお客様が最後でしたので、明るいうちにお店を出ました。

のんびりと買い物をしてから家に帰って風呂にゆっくりつかった後、Wiiで健康チェックをしてからご飯を食べました。

テレビをつけるとさんまさんが司会の番組をやってました。27時間もぶっつづけで生放送するらしいですが、ホント良くしゃべるし笑いますね

あのサービス精神は見習わなきゃです。

笑いの表現は、人間を元気にし免疫力を高めるそうですね。

整体は見ず知らずの方の体を施術させて頂きます。見ず知らずの人間に体を触らせることってあまりないですよね。初診の方や整体が初めての方はやはり緊張されている場合がありますので、問診の段階で少しでも笑わせてあげると施術もスムーズに行くことが多いですね。

さんまさんみたいな大笑いは必要ないですが、自然な会話の中で小笑いを取りつつ、コミュニケーションすること自体もお客様に楽になっていただく一つの手段と言えそうです。

勿論施術はきちんと丁寧にさせていただきますよ。お話は節度をもって程々に・・・

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暑い・・・

今日も暑い一日でしたね寝苦しい夜が続いて困ります・・・

最近心なしかお腹の調子を崩されているお客様が多いように思えます。

これだけ暑いと冷房を強めたり、冷たい飲み物を飲みたくなりますよね。お互いに体の為にも程々にしましょうね。

wiiで筋トレとヨガをして、明日の施術に備えます。

(遅ればせながらB.wellの店内外の様子を載せておきますね

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ウォーキング

昨日はお休みでしたので、ウォーキングに行って来ました。

税理士さんと打ち合わせを終わらせた後自宅に戻り、準備をして出発です。

歩いて10分ぐらいの汁守神社にお参りをしてから、黒川上営農団地を散策しました。

1時間半ほどでしたが、日頃部屋に閉じこもっぱなしの体には程良い運動になりました

ちょっと歩いただけで水田や梨園があるなんてちょっと驚きです

午後は中山整体の後輩が来てくれて、施術をしてくれました。先週に続き整体を受けられたので、とても体が楽です。膝が少し痛かったのですが、施術を受けた後は階段を上っても痛みが出なくなりました。

夕方から新百合ヶ丘に出て一席設け、整体談議で盛り上がり、楽しいひと時を過ごしました。

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仕事頑張れそうです。

今日は3連休最終日ですね。

7月に入って継続的に来ていただいているお客様がいます。

仕事で1日8時間ほどPCを使われるそうで、いつも肩が可哀相なぐらいパンパンに張ってます。

今日施術の際、肩の張りが幾分和らいでいる感じでした。ご自身も押されてみていつもと感じが違うように思ってらっしゃったそうです。

お休み中は外出されて足はお疲れでしたが、やはり心身ともにリラックス出来たようですね。

お仕事を辞める事が出来ればいろいろな症状が改善される方、たくさんいらっしゃるでしょう。

とは言っても、生きていくためにはお仕事辞めるわけにいかないので、自分の体とうまく付き合っていくことが大事ですね。新品と取り換えるわけにもいきませんので、休ませたり調整したりして自分なりの楽な状態を保持したいものです。

今日も『ここに来ると楽になるので、仕事がきつくても頑張れます!』と言っていただけました。こんな嬉しいことはないですね

B.wellをご自身の為にうまく活用していただければ幸いです

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テニスサークルの仲間と

昨日は早帰りの日でしたので、テニスサークルの仲間と新宿で飲みました。

みんなは大宮でテニスをしてから、私が来やすいようにとわざわざ新宿まで出て来てくれました。

ただの飲み会だと思って参加したのですが、B.wellの開業祝いだと言うことでご馳走にまでなってしまいました。

お陰様でとても楽しいひと時を過ごさせていただきました!感謝感激

みんなテニスで真っ黒に日焼けしてますが、格別真っ黒なのがうちの幹事のJさんです。

記念に載せときますね。テニスも上手で、とても良い人ですよしかも彼女募集中!どなたか立候補してみませんか?

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夏休み

今日から小学生や中学生は夏休みの様ですね。

B.wellのお客様の中にも小中学生の子供を持つお母さん方がたくさんいらっしゃいまして、今日からお子さんの分までお昼ご飯を作るので大変だわなんて話をしたりします。

今朝9時前にお店の看板を出していると、小学生の女の子が隣にある学習塾に急いで入って行きました。

どうやら夏季講習があるみたいで、ぞくぞくと小学生の自転車軍団がやってきます。

夏休み早々勉強とは大変ですね

ちょっと自分の小学生時代を思い出したりして、懐かしかったです。私が通っていた塾はスパルタで100点からマイナスの点数分だけ竹刀でお尻を叩かれたりしたものですが、今同じことをしたらたちまち問題になりそうですね・・・

お母さんもお子さんたちも暑さに負けず、元気に行きましょうね

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Wiiがやって来ました。

どんなお仕事でもそうですが、特に整体師は体が資本の商売です。不健康そうな整体師じゃ困っちゃいますよね。

今年に入って開業準備など忙しく、運動らしい運動も出来ず、どうしたものかと最近思い始めていたところ、お客様と話していてWii Fitの話が出ました。

これは買うしかない!と即日購入し、我が家にもWiiとWii Fitがやってきました。

施術の合間にもお腹をほぐしたり、ストレッチをしてケアしてますが、wiiですと体のメンテナンスや毎日の体の変化のチェックなど手軽に出来て良いですね。

継続は力なり!で気長にうまく活用したいと思います。

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整体受けるのって良いな。

昨日は遠方から同期のKさんが遊びに来てくれました。

約束通り、お互いに施術をしあってから調布に出てランチを頂きました。

Kさんの施術は女性らしくとてもソフトで気持ちがよく、リラックスが出来て体がとても楽になりました。

やさしいタッチでも体は十分に緩むことを再認識できた大変有意義な一日でした。

Kさん、有難うございました(__)

いろいろ忙しいみたいですが、次回も楽しみにしてますね!

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やっとこ3か月

開業から今日でちょうど3か月です。

もう1年ぐらいここにいるような気がしますが、まだ3ヶ月でした

いろいろな方と出会えて、本当にここで開業出来て良かったと思ってます。

中山整体での経験も貴重でしたが、やはり一人ですべて対応するのは全然別で、大変ですが何倍もためになり、また自分の血肉になっていくのを感じられます。

これから先、『まだここでやってたの!』と驚かれるぐらい居着いちゃいますよ

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パソコンと肩こり

パソコンがないと仕事にならない方、多いですよね。

B.wellにもお仕事で1日10時間以上PCを使われる方がたくさんいらっしゃいます。

私もすこしPCを使いますが、やり始めるとたちまち肩が凝ってきますので、長時間使われる方のご苦労は並大抵のものではないでしょう

前傾姿勢で重い頭を支えてますので肩首に負担がかかりますし、目の疲れからも肩首の筋肉の緊張を誘発します。

キー操作は体の前で捌きますので、同じ姿勢を長時間保つこととなり肩甲骨が前に出てきてしまい、肩の内旋筋である肩甲下筋(腋の下の筋肉です)や大胸筋が短縮し、僧帽筋などの背中側の筋肉は緊張し、肩こりとなるわけです。

また、前傾姿勢ですのでお腹もどうしても縮こまりがちで、実は凝って来るのです。

施術は全身のバランスを整えながら肩甲骨周りの筋肉を緩め、また肩甲骨の可動性をチェックしながら、最後は腹部でコリを解消していきます。

肩首周りに支障のある方はだいたい腹腔上部にコリがありますので、患部+お腹のコリの施術で楽になっていただけます。

整体の仕事もそうですが、長時間前傾姿勢での仕事を強いられる方はこまめに肩のストレッチをしたり、背伸びしてお腹も伸ばしてあげるなどセルフケアをすることも大切ですね。たまには深呼吸もしてあげて下さい。

もう一つ、これからの季節は冷房を避けられなくなります。お腹の冷えは全身に大きな影響を及ぼしますので、膝かけはもちろんですがおなかも冷やさないよう腹巻などうまく活用して、夏を乗り切りましょう!

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おなか緩めてます。

両足先のしびれと左肩の痛みでご来院されている方がいらっしゃいます。

何回か来ていただき、症状は徐々に快方へ向かってます。

ご多忙なので頻繁には来られませんが、ご自宅や出張先で毎日お腹を揉みほぐしているそうです。

『お腹が緩むと、痛みやしびれが改善するんです』とおっしゃって頂きました。

私も自分でお腹をほぐしてセルフケアしてますが、お客様にお腹ほぐしを励行していただいて、良い結果だととても嬉しいですね。

ご自分だけでお腹ほぐせると、私廃業しちゃいそうですが・・・・・

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良かったですね!

不妊治療されていたお客様から妊娠のご報告を頂きました。

嬉しそうな声が聞けて、こちらもなんだかとても幸せな気分になれました。

安定期に入ったら、また来て下さいます。

お仕事もあり、なにかと大変かと思いますが旦那さん共々頑張って下さいね!

陰ながら応援してます

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夏季も通常営業です。

そろそろ梅雨も明けて、夏本番となりそうかな

お客様の中にも早い夏休みを取られてご家族でハワイに旅行される方や、夏季講習を控える娘さんと一緒に夏に備え、体のメンテナンスに来られる方などさまざまな方がいらっしゃいます。

私も夏は大好きですが、体調管理をしっかりしたいものですね

B.wellは夏季も通常営業致しますので、日ごろの疲れを癒しに来て下さいね

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リフレッシュ

水曜日は定休日です。

お客様のお勧めもあり、近くの湯快爽快と言うスーパー銭湯に行って来ました

平日で午前中だったこともあり、空いていてとても快適でした

自転車でのんびり行って来ましたが、この辺りは緑がたくさんあり、のどかでとても気持ちの良いサイクリングとなりました。

帰りは遅めのお昼をお蕎麦屋さんで頂きました。ちょっと分かりにくいところにあるのですが人気店らしくお客さんで一杯でしたね。

ランチセットを注文し、美味しく頂きました

また1週間頑張ります!

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七夕

今日は七夕ですね。生憎のお天気で残念ですが・・・

毎週来て頂いているお客様が、昨日は奥さんとお子さんと一緒に来店されました。

小さな女の子ですが、お父さんにとても良く似ていてとても可愛かったです

お父さんをB.wellに送り届けて、施術の間にお母さんと買い物に行く際『お父さんをよろしくお願いします!』と深々お辞儀されちゃいました

小さいとはいえ侮ってはいけませんね

施術は勿論、気合い入れてやりましたよ(^_^;)

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セルフケア

お客様の人数が多い日には整体師とはいえ体が強張ったり、疲労が蓄積したりします。

施術の合間の休憩時間になるべく疲れをためないように、肩周りのストレッチを行い、お腹をほぐします。

お腹は自分の力でほぐそうとすると腕が疲れますので、座った姿勢で大腿部に手の甲を当てて指を上向きに立て、立てた指を腹部に当てたまま前屈すると腕の力を使わずにお腹の深部まで揉みほぐすことが出来ます。

腰が重い時などちょっとやってみると楽になりますよ

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早帰り

水曜日をノー残業デーとする企業が多いようですが、B.wellは土曜日が早帰りの日です。

今日は最後のお客様が帰られた後、6月分の書類の整理をして家路につきました。

来年は起業して初めての確定申告を迎えます。先日、税理士の方に来てもらい青色申告の指導をしていただきました。なにせすべてが初めての事ばかりで、手探り状態でしたのでお話を聞かせてもらい、少しはすっきりしました

不備のないよう抜かりなく用意したいものですね。

夜はウィンブルドン女子決勝を見ながら、ゆっくり出来ました。テニスも開業準備を始めてから全くしていないので、体もなまり気味です

平日いらっしゃるお客様にテニスされている方も多いので、混ぜてもらおうかな~

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出ました!

『便通がありました!』と嬉しいメールを頂きました。

今日お母さんと一緒に男の子が来てくれました。

ずっと便秘がひどく、成長痛も辛いため整体に来てくれました。まだ低学年ですのでリラックス出来るようやさしく全身を緩め、お腹を丁寧に手のひらで温めるように押圧し、時間をかけて内臓の動きが活発になるよう促しました。

施術が終了した時は変化がなかったのですが、ご自宅に戻られてから冒頭の嬉しいメールを頂戴しました。

今晩はゆっくり深く眠れて、疲れが取れると良いですね

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休日

昨日は長野の善光寺まで両親とお礼参りに行って来ました。久しぶりの遠出は疲れましたが、お礼が出来てホッとしました

信州そばを頂いてから時間があったので、清里まで足を延ばし清泉寮でソフトクリームを頂いて帰って来ました。晴天に恵まれ、八ヶ岳はとても清々しくリフレッシュ出来ました。(ソフトクリーム食べかけです・・・・失礼

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善光寺参り

昨年12月、中山整体院で長野まで研修旅行に行きました。善光寺にお参りをした際、開業場所がうまく見つかるよう願をかけてきました。

紆余曲折を経て今年2月に若葉台で今の店舗が見つかったわけです。

開業場所を見つけるのが一番大変だったので、決まった時は嬉しかったですね。ただ、本当にこの場所でお客様が来て頂けるか、始まるまで不安で一杯でした。

現在2ヶ月半が経ちましたが、お陰さまでお客様に恵まれ、開業後の整体院としてはとても良いスタートが切れて感謝しております。

明日のお休みを利用して、善光寺へお礼参りしてきます

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